60 전에는 대수롭지 않게 여겼지만
퇴직한 동료들 홀로서기를 살피며
아직 늙지도 젊지도 않은 그들보며
관련 서적들 더듬지만 신통치 않다
늙어도 건강한 삶 살다 가는 이가 있고
젊어도 노인처럼 살다 가는 이 있는데
지혜롭고 건강하게 살다 갈 순 없을까?
청춘은 특정 기간이 아닌 마음 상태로
뜨건 열정/풍부한 상상력/지적 호기심
이라 설파한 사무엘 울만 詩를 읊으며
진취적 기상으로 지금에만 폭풍 몰입
충실히 살아 내는게 유일대책 같기도
최근읽은*늙는다는 착각/엘렌 랭어*
"철 들면 죽는다"는 속담 뒷받침 한다
하버드대 심리학 종신 교수 엘렌 랭어는
7~80노인 수십명 대상 '시계거꾸로 돌리기'
실험으로 노인을 20년 전으로 돌려 놓는다
가정집에 노인초청 20년전 삶으로 되돌린다
그들에 2가지 규칙만 엄중 적용 실험 했다
모든 삶 20년 전으로 돌려 동일하게 행동
집안일을 남 도움 없이 직접 시킨 것이다
20년전 즐기던 노래를 새로운 곡처럼 부르고
영화도 과거영화 감상 시키며 모든 행동을
20년전 처럼 똑같이 살게 하자 놀라운 변화
마치 몸과 맘이 진짜 20년 전으로 돌아간 것처럼
보호자 도움없이 스스로 행동 힘들던 노인들이
혼자 계단 오르내리고 식욕도 증가 검진 상태도
20년 전처럼 왕성하게 활동한다는 결론 얻었다
진정 내가 뭘 좋아하는 사람 인지?
어떤 사람 이고 어디로 가는 건지?
돌아 보는 시간을 갖고 젊은 시절
처럼 행동하면 실제 육신도 거기에
맞게 젊어 진다는 게 실험 결론이다
행복하고 성공한 사람들의 3종 셋트는
과거에 감사 하고
미래의 꿈을 꾸며
현재를 설레게 사는 것
인생을 넘 엄격/근엄 하게 개폼 잡지 말고
때론 철딱서니 없는 젊은이 처럼 즐겁게
사는게 삶의 질 높아진단 교훈처럼 들린다
